Mẹo giảm cân sau sinh hiệu quả an toàn cho mẹ

Sau khi sinh chị em phải đối mặt với việc tăng cân không kiểm soát, chính vì vậy việc giảm cân là rất cần thiết tránh việc tăng cân ảnh hưởng tới sức khỏe như các bệnh trầm cảm, mất trí nhớ, suy nhược cơ thể,, vì thế bạn hãy dáp dụng ngay những mẹo giảm cân sau đây, đảm bảo chỉ trong 1 tháng bạn lấy lại vóc dáng thon gọn như lúc chưa sinh

Tăng cường rau củ:

Thời gian này, bạn hãy tăng cường rau củ trong thực đơn giảm cân của mình để mau lấy lại được vóc dáng. Các loại rau củ vẫn cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng lại có nhiều vitamin, dưỡng chất, chất xơ, giúp loại mỡ thừa rất tốt.

Những loại rau củ quả nên bổ sung đó là: cà chua, bắp cải, bí đỏ, rau bina, rau chân vịt, khoai lang, bưởi, táo…

Hạn chế calo:

Sau khi sinh con, bạn có thể hạn chế một lượng calo nào đó để giảm cân nhanh chóng hơn. Tuy nhiên, điều này sẽ thích hợp hơn đối với những bà mẹ không nuôi con bằng sữa mẹ, nếu bạn là một trường hợp như vậy, hãy cố gắng giảm 500 calo/ngày sau khoảng 6 tuần sinh con.

Còn nếu bạn đang nuôi con bằng sữa mẹ thì cũng đồng nghĩa với việc bạn đang thực hiện quá trình giảm cân rồi đấy. Cho con bú là bạn đã đốt cháy khoảng 600-800 calo/ngày.

Tập thể dục:

Việc tập thể dục nhẹ nhàng mỗi ngày cũng sẽ giúp bà mẹ mới sinh giảm cân tốt. Đây cũng là cách rèn luyện cơ thể để nâng cao sức khỏe. Hãy áp dụng những bài tập giảm cân nhẹ nhàng để không ảnh hưởng tới sức khỏe, cơ thể mình.

Bạn hoàn toàn có thể tập thể dục giảm cân chỉ bằng cách nô đùa nhẹ nhàng với con, đẩy xe đưa bé đi chơi quanh nhà, vận động toàn thân một cách nhẹ nhàng…

Sử dụng sản phẩm hỗ trợ giảm cân

Trà giảm cân cường anh được chiết xuất từ 100% thảo mộc tự nhiên sản phẩm được dành diêng cho chị em phụ nữ sau khi sinh với thành phần chính là trè vằng giúp giảm cân lợi sữa, không ảnh hưởng tới tuyến sữa hay tơi bé,

Những công dụng mà trà giảm cân cường anh mang lại

  • Giảm cân, đốt cháy mỡ thừa bên trong cơ thể đặc biệt giảm nhanh mỡ bụng, mỡ đùi, mỡ bắp tay và mỡ bắp chân, giúp đánh tan mỡ toàn thân.
  • Mát gan, thanh nhiệt, bồi bổ khí huyết, làm đẹp da từ bên trong.
  • Trà giảm cân Cường Anh giúp đào thải và loại bỏ độc tố tích tụ trong cơ thể.
  • Ngăn chặn và chữa bệnh về dạ dày.
  • Kích sữa, lợi sữa cho các bà mẹ sau sinh đang cho con bú.
  • Giảm cân Cường Anh giúp giảm cảm giác thèm ăn bánh ngọt, thực phẩm chiên xào nhiều dầu mỡ.
  • Tập trung vào mỡ tại vùng bụng, đốt cháy lượng mỡ này một cách nhanh chóng.
  • Trà giảm cân Cường Anh giảm mỡ tích tụ lâu ngày gấp 3 lần so với các sản phẩm giảm cân thông thường.
  • Trà thảo mộc giảm cân Cường Anh giúp kiểm soát nhanh các cơn đói, cơn thèm ăn và ngăn chặn quá trình hình thành mỡ thừa từ thức ăn.

Để tư vấn và đặt hàng quý khách liên hệ 0979 835 672 hoặc tại đây

4

No Responses

Write a response