7 loại thức ăn tốt cho bệnh trào ngược dạ dày thực quản

Bài viết này sẽ chia sẻ cho bạn những loại thức ăn tốt cho bệnh trào ngược dạ dày. Đây vốn là một loại bệnh lý vô cùng khó chịu, bệnh có sự liên quan mật thiết tới chế độ ăn uống. Nếu như bạn sử dụng những thực phẩm dưới đây, các triệu chứng của bệnh sẽ giảm đi một cách nhanh chóng.

7 nhóm thức ăn tốt cho bệnh trào ngược dạ dày

Các triệu chứng của trào ngược thường là do axit trào lên nhiều lần. Và những nhóm thực phẩm dưới đây sẽ đem tới hiệu quả kiểm soát tình trạng đó.

Rau củ

Những loại rau củ tự nhiên thường có chứa rất ít chất béo, đường. Vì vậy, sẽ không làm cho axit dạ dày bị giảm đi. Vì vậy, bạn nên lựa chọn những loại rau quả như đậu xanh, măng tây, bông cải xanh, súp lơ, khoai tây, lá xanh, dưa chuột.

Gừng có khả năng chống viêm

Vì gừng có tác dụng là chống viêm tự nhiên, nên nó có khả năng điều trị triệu chứng ợ nóng, và giải quyết các vấn đề ở dạ dày, ruột. Vì vậy, đừng quên sử dụng gừng cho những món ăn hàng ngày của bạn nhé!

thức ăn tốt cho bệnh trào ngược dạ dày

thức ăn tốt cho bệnh trào ngược dạ dày

Các loại quả noncitrus

Những loại quả này bao gồm chuối, táo, dưa, lê. Đây là những loại quả có tác dụng làm giảm các triệu chứng trào ngược.

Chọn thịt nạc

Những loại thịt nạc như thịt gà, hải sản, cá, là những thức ăn tốt cho bệnh trào ngược dạ dày. Do chúng có chứa rất ít chất béo. Vì vậy, hãy thử chế biến chúng theo kiểu nướng để cảm nhận được toàn bộ hương vị thơm ngon nhé!

Lòng trắng trứng

Lòng trắng trứng chính là một trong những loại thức ăn tốt cho bệnh trào ngược dạ dày. Bạn chỉ nên ăn lòng trắng, bỏ qua lòng đỏ nhé. Vì lòng đỏ có chứa rất nhiều chất béo, chất này được đưa vào cơ thể sẽ làm cho các triệu chứng của trào ngược thêm nặng hơn.

thức ăn tốt cho bệnh trào ngược dạ dày thực quản

thức ăn tốt cho bệnh trào ngược dạ dày thực quản

Bổ sung chất béo lành mạnh

Những loại thực phẩm có chứa chất béo tốt cho người bệnh trào ngược có thể kể tới như bơ, hạt lanh, óc chó, dầu mè, dầu ô liu, dầu hướng dương.

Đối với những người bị trào ngược, các triệu chứng của bệnh thường khiến cho cuộc sống, công việc, các mối quan hệ của họ bị ảnh hưởng. Chính bởi vậy, người bệnh muốn thoát khỏi được căn bệnh phiền toái này thì họ cần phải lựa chọn được phương pháp điều trị bệnh tốt nhất, có hiệu quả chữa trị tận gốc.

Một gợi ý cho những ai đang bị trào ngược là bạn nên lựa chọn chữa bệnh bằng thuốc đông y. Thay vì sử dụng quá nhiều những loại thuốc tây. Thuốc đông y có hiệu quả là chữa dứt điểm căn nguyên gây bệnh, có thể sử dụng được trong 1 thời gian dài mà không gây nên bất cứ một tác dụng phụ nào. Chính vì vậy, phương pháp chữa bệnh này cũng đang được rất nhiều chuyên gia đánh giá cao.

Xem thêm: Bé 3 tuổi bị trào ngược dạ dày có nguy hiểm không? Hỏi đáp

Hy vọng rằng với những loại thức ăn tốt cho bệnh trào ngược dạ dày được kể ở trên. Bạn sẽ nhanh chóng chọn lựa cho mình được 1 danh sách những thực đơn đem lại hiệu quả trong điều trị các triệu chứng của trào ngược axit dạ dày thực quản.

2

No Responses

Write a response