Thụ thai an toàn và nhanh chóng cần lưu ý những gì

Để tiến hành thụ thai an toàn và nhanh chóng, những bậc cha mẹ cần phải chú ý những điều dưới đây

>>>>>>>> Chắc chắn bạn cần tham khảo: phụ nữ ăn gì để dễ thụ thai ?

1. Luôn phấn đấu để có một cơ thể khỏe mạnh

Những nghiên cứu đã cho thấy rằng một người phụ nữ thừa cân sẽ khó mang thai hơn những phụ nữ bình thường. Và những người phụ nữ suy dinh dưỡng càng khó thụ thai hơn. Những nghiên cứu này cho thấy rằng nếu bạn muốn thụ thai nhanh chóng và an toàn thì bạn phải có một cơ thể cân bằng và khỏe mạnh.

Đối với phụ nữ béo phì, cơ thể họ tạo ra estrogen dư thừa có thể gây trở ngại cho quá trình rụng trứng. Mất 5 đến 10 phần trăm trọng lượng cơ thể trước khi một người phụ nữ bắt đầu cố gắng để có thể cải thiện khả năng sinh sản của họ

Đối với những người phụ nữ suy dinh dưỡng, họ quá gầy để có thể rụng trứng đúng hạn hoặc có thể có những triệu chứng vô sinh.

2. Quan hệ tình dục mỗi ngày

Hiện nay một số phụ nữ đã sử dụng một số công cụ mới để theo dõi ngày rụng trứng, tăng khả năng thụ thai cao hơn. Các nghiên cứu đã đưa ra rằng tỷ lệ các cặp vợ chồng quan hệ tình dục mỗi ngày với các cặp vợ chồng ít quan hệ tình dục không chênh nhau là mấy. Tuy nhiên, việc quan hệ tình dục mỗi ngày sẽ dễ dàng thụ tinh hơn.

Có rất nhiều quan niệm sai lầm về việc thụ thai ví dụ như tư thế quan hệ. Họ thường lầm tưởng rằng vị trí phụ nữ nằm ngửa trong khoảng thời gian nhất định trong lúc giao hợp sẽ làm tăng khả năng thụ thai nhưng điều đó thực sự là sai.

3. Uống vitamin trước khi tiến hành thụ thai

Các chuyên gia về sinh sản và phụ nữ đã khuyến cáo rằng những phụ nữ đang cố gắng thụ thai đều nên sử dụng một loại vitamin. Bằng cách này, họ sẽ cảm thấy dễ chịu hơn và khỏe mạnh hơn khi họ bắt đầu mang thai.

Một các khác đó là bổ sung các loại vitamin tổng hợp mỗi ngày đặc biệt là vitamin B để ngăn ngừa dị tật bẩm sinh trong não và cột sống của bé. Bắt đầu với việc bổ sung axit folic là một ý tưởng tốt vì ống thần kinh phát triển thành não và cột sống từ 3 đến 4 tuần sau khi thụ thai.

4. Hạn chế hoạt động mạnh và vất vả

Hoạt động thể chất giúp cho cơ thể con người luôn khỏe mạnh nhưng đối với phụ nữ đang chuẩn bị thụ thai họ lại không phù hợp. Bởi khi tập thể dục quá nhiều hoặc vận động quá vất vả sẽ có ảnh hưởng tới quá trình rụng trứng.

Các bác sĩ nhận ra rằng sự rối loạn kinh nguyệt ở những phụ nữ thường gặp ở những người hay vận động quá nặng nề và điều cần làm để giảm dấu hiệu vô sinh và thụ thai đó chính là hạn chế vận động mạnh và vất vả

5. Từ bỏ thói quen hút thuốc và uống rượu

Hút thuốc có thể dẫn đến các vấn đề về khả năng sinh sản ở cả phụ nữ và nam giới ( tham khảo thêm: ăn gì để tinh trùng khỏe và nhiều ). Hóa chất gây hại được tìm thấy trong khói thuốc lá như  nicotine và carbon monoxide. Nó làm phụ nữ bị mất trứng và bị mất khả năng sinh sản. Đó cũng là một lý do vì sao mà mọi người nên tránh xa thuốc lá để tiến hành thụ thai an toàn. Ngoài thuốc lá thì rượu bia cũng là một chất kích thích có hại cho cơ thể con người, nhất là những người đang muốn có thai. Hãy tránh xa những thư như thế này nhé.

4

No Responses

Write a response